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哺乳期间，宝妈饮食并非要大鱼大肉，正常饮食，均衡多样化即可；初乳不但不脏，还很有营养；适当喝肉汤有助下奶，但喝多会适得其反；感冒发烧不一定会影响到乳汁质量，妈妈身体、精神状态好可以喂奶，但要注意采取必要的防护措施；“喝米酒催奶”这个说法没有科学依据；乳房下垂变形不完全由哺乳导致，还与妊娠期及产后激素水平改变有关；月经并不影响母乳营养。